预防勃起障碍的方法有哪些呢
文章来源：赣州现代泌尿专科医院 发布时间：2020-09-16
勃起障碍关系的不仅仅是男性自己的健康，更是一个家庭的和谐与幸福，所以为了自身的健康和家庭的幸福，患有勃起障碍的男性应该及时的进行治疗。既然勃起障碍的危害这么大。
那么预防勃起障碍的方法有哪些呢？
1.避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。
2.学会自我释压：工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。
3.普及性知识，正确对待自然生理功能，减轻对房事的焦虑和紧张，以平常心来迎接性生活。
4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。
5.应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用yao，慎重选用影响性功能的yao物。
温馨提示：在平时的生活中我们要积极的摒弃不好的习惯，养成好的习惯。男性不要担心，基本上只要遵守以上的这些，是可以有效地预防它的发生的。
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