男人该如何预防射精障碍
文章来源：赣州现代泌尿专科医院 发布时间：2021-05-02
在现实生活中很多男性在性生活中并不是很如意，很多人在射精的高潮出现这样或那样的问题，影响正常性生活的乐趣，为了避免更多男性遭遇射精障碍，赣州现代泌尿专科医院归纳出预防射精的小妙招，下面我们就一起来看看！
男人该如何预防射精障碍？赣州现代泌尿专科医院归纳出以下几点：
1、注意清洁卫生：日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。
2、积J参加体育锻炼：每天坚持做好身体的锻炼，可以好调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。
3、保持良好的生活及饮食习惯：不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功能。
4、消除不良情绪：工作及生活中难免会产生许多不良的情绪，但是要能够及时消除这些不良的情绪，如果长期背负精神负担，就容易引起性功能障碍。另外，家人应该多给一些关心与鼓励，如果丈夫出现性能力下降，妻子应该多一些体贴，帮助丈夫消除顾虑，而不应埋怨与指责。
5、及时排除疾病：某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分荃身性疾病等。
上一篇：男士尿频尿痛会是精囊炎吗